EMDR-DSA à Poitiers, en Poitou Charente
EMDR – DSA … concrètement ?
Initialement développée à la fin des années 80 par Francine Shapiro, cette technique est devenue populaire pour son efficacité dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique et des phobies.
Technique thérapeutique à part entière, l'EMDR-DSA "Désensibilisation par Stimulations Alternées" suit une procédure rigoureuse ayant la particularité de faire appel à la stimulation bilatérale (qui peut être visuelle, tactile ou sonore).
Cela aurait la faculté de recoder les images, les perceptions et les souvenirs codés négativement dans le cerveau émotionnel et ainsi, de diminuer leur impact négatif sur la vie de l'individu.
Le but de l’EMDR est donc de diminuer la charge émotionnelle associée à un souvenir traumatique.
Cette stimulation permettrait de restructurer l’information traumatique.
Le recodage induit par les mouvements oculaires permet de diminuer la charge émotionnelle associée au souvenir.
De façon générale, l’EMDR permet d’engendrer des sentiments positifs, de faciliter la prise de conscience et de modifier les croyances et les comportements.
Cette technique est également utilisée afin de renforcer les ressources internes du patient, lui permettant ainsi d’adopter les changements désirés. Ainsi, elle est efficace pour traiter plusieurs troubles plus spécifiques :
- Réduire les symptômes liés au stress post-traumatique (deuil, agressions...)
- Réduire la douleur chronique
- Traiter les phobies
